腸内環境改善– tag –

この記事では、現代の食生活に潜む「四毒」――小麦、植物油、乳製品、砂糖――がもたらす健康リスクに着目し、それらを減らすことで得られる心身の改善効果について詳しく解説しています。 四毒は腸内環境を乱し、慢性的な炎症や血糖値の不安定、ホルモンバラ...